A partire da maggio fino a settembre, istruttori FIDAL daranno vita a una serie di stages di avviamento alla corsa podistica.
Ogni lezione sarà articolata a sua volta in una fase preliminare di corsa leggera e di esercizi di stretching e potenziamento muscolare da effettuarsi sul posto a cui seguirà la fase della corsa vera e propria con la suddivisione dei partecipanti in gruppi omogenei per grado di preparazione atletica e secondo una tabella di marcia adatta alle caratteristiche di ognuno, a dimostrazione del carattere assolutamente non competitivo dell’iniziativa dove chi partecipa lo fa per puro relax, per tenersi in buona forma fisica ma soprattutto per passare una serata all’aria aperta e in compagnia. L’iniziativa è patrocinata dal Comune di Arezzo
La partecipazione agli stages è gratuita.
Da maggio a settembre tutti i martedì dalle ore 19 alle 20.30 → ritrovo davanti alla palestra (tra via del Pionta e via del Duomo Vecchio)
Informazioni:
Unione Polisportiva. Policiano – Telefono: 339-2214511 – Email: fabiosinatti@gmail.com
